Valeria Vega

Мой подход к здоровому питанию

Осознанность

Осознанность начинается с тарелки.
Я даю вам знание, чтобы у вас была возможность принять осознанный выбор о том, что есть. Мы – то, что мы едим, в самом прямом смысле. Наш организм использует то, что мы съели для построения клеток нашего тела. Заботиться о своем здоровье нужно до того, как вы заболели, а не после.

Без фанатизма

Здоровое питание – в первую очередь сбалансированное.
Мы выбираем путь перемен. Меняем образ жизни, меняем мышление шаг за шагом.
Мы воздерживаемся от изнуряющих диет и не насилуем себя запретами. Поэтому не срываемся, обнуляя все результаты, а продолжаем постепенно внедрять полезные привычки.

Научная база

Я работаю с качественными научными источниками, исследованиями и литературой на немецком и английском языках. Мои выводы не подвергаются влиянию индустрий питания и рекламы.
Я независимый нутрициолог и связующее звено между вами и наукой в вопросах нутрициологии и питания.

1+
подписчиков
0
лайков
0
комментариев
0
сохранений
Меню
Защита данных
Я, , Owner: Valeria Vega (Registered business address: Germany), хочу процессировать ваши личные данные через экстерные сервисы. В этом нет необходимости для использования вебсайта, но позволяет мне лучше простроить и улучшить свои услуги. При желании, пожалуйста дайте мне разрешение:
Защита данных
Я, , Owner: Valeria Vega (Registered business address: Germany), хочу процессировать ваши личные данные через экстерные сервисы. В этом нет необходимости для использования вебсайта, но позволяет мне лучше простроить и улучшить свои услуги. При желании, пожалуйста дайте мне разрешение: